免疫力をアップさせることができれば、健康を維持していくことになります。 健康を維持していくということは美容にも良い効果をもたらしてくれるかもしれません。例えば、免疫力がたかいと体質的に体温が温かくなります。代謝が良くなるので、ダイエット効果…

太陽光を浴びる、ということは健康に大きな役割を果たしていることでも知られています。 しかし免疫にまで結びついている、ということはあまり知られてはいないのではありませんか？ こちらでは太陽光を浴びることでなぜ免疫力がアップするのか？さらにどの…