免疫力を高める方法【免疫力アップする食事・食材・生活習慣・サプリメント】

免疫力は人間が本来持っている病気に対する抵抗力です。免疫力を高める方法を生活習慣や食生活、食材から詳しく解説します。免疫力アップするための方法はたくさんあります。免疫力をアップさせるとがんなどの病気の進行を遅らせる事も可能です。免疫力をアップさせる方法として、サプリメントを利用する方法も紹介し、特に米ぬか多糖体(RBS)について紹介します。

2017-02-13から1日間の記事一覧

免疫力の低下で認知症になることも!

免疫力の低下で引き起こされる病気は、何も風邪だけではありません。 最近、非常に注目されているのが免疫力と認知症(痴呆症)の関係性です。 免疫力の低下した状態が長期間続いてしまうと、認知症になってしまう可能性が指摘されているのです。 ではなぜ免…

免疫力をアップさせる睡眠方法

免疫力をアップさせるためには、睡眠をたっぷりと取ることが必要になります。 睡眠不足になってしまうと、免疫力も下がってしまいます。 睡眠不足になると血管が収縮します。 血液内には多数の免疫があり、血管内に流れる血液量が少なくなってしまうと、それ…

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